榴莲果皮可以经常食用吗？榴莲皮可以煲排骨汤吗？

榴莲果皮可以经常食用吗?

下面是小编整理的内容，为您答疑解惑，希望对您有所帮助。

榴莲皮是可以吃的。

榴莲皮可以当做药材食用，也可以当做食品食用。榴莲皮晒干了，可以煮水喝，味道十分鲜美，可以活血散瘀，缓解痛经，健脾补气，暖和身体，也可起到药膳的作用;也可以用来煲汤喝，味道十分不错，有益气补血的功效。还可以用榴莲皮煮水，其中的养分可以起到滋补皮肤的作用，如果皮肤瘙痒，干燥，用榴莲皮水洗脸可起到一定的缓解作用。

榴莲皮可以煲排骨汤吗?

榴莲壳煲排骨汤有清热凉血的功效，对于血热所导致的咽喉肿痛、四肢无力、眼睛红肿，如果适当的食用榴莲壳煲排骨汤，通过清热凉血的作用而达到缓解上述症状的功效。榴莲壳煲排骨汤也有着很好的解毒功效，对于外界毒素摄入体内，适当的食用榴莲壳煲排骨汤，能够很好的促进毒素排出的作用。榴莲壳煲排骨汤还能够增补气力，对于体力劳动的人，如果适当的食用榴莲壳煲排骨汤，都能够很好的恢复体力，缓解疲劳。

榴莲壳煲排骨汤的材料:

榴莲壳半只，排骨800克，红枣数枚，姜片，清水，盐少许

榴莲壳煲排骨汤的做法:

1.排骨洗净，焯水;2.另起锅放入排骨，一次性将水添足，煮开，加姜片，转小火煮一个小时;3.将榴莲白色果壳切成小块，放入汤锅，再煮一个小时;4.加入红枣数枚、适量加盐，煮15分钟即可食用。

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