孕妇可以经常吃西瓜吗？孕妇可以吃维生素c片吗？

孕妇可以经常吃西瓜吗?

酷暑难耐，来一个大大甜甜的西瓜再好不过，清凉解暑，简直是夏天的一大乐事。那么，孕妇可以享受到这夏天的一大乐事吗?孕妇可以吃西瓜吗

1、孕妇吃西瓜的好处

从营养上来说，西瓜中除了含有水份，可以补充人体之外，还喊有许多能量物质和矿物质，都是能够促进孕妇身体健康的。西瓜还能够消除孕妇孕期水肿的问题，让你的身材和怀孕前一样好。西瓜还能促进孕妇乳汁分泌，可以保证母乳喂养，有利于孩子的身体健康。西瓜也能改善孕妇供血不足导致贫血的症状，让准妈妈们在孕期也可以安心享受生活的色彩。

2、孕妇吃西瓜要注意适量

西瓜中不仅有大量水分，还含有许多糖分，孕妇如果在孕期吃大量西瓜，可能导致体内糖分过高，患上妊娠糖尿病。对以后的生活工作大大不利，也会使胎儿的安全遭受威胁。所以，孕妇食用西瓜一定要注意控制分量，合理的食用西瓜。

3、孕妇吃西瓜要选择常温条件下的西瓜

冰西瓜固然沁人心扉，但是一味的贪凉对于孕妇们来说是大大不利的。本身孕妇怀孕期间抵抗力较弱，再食用冰西瓜，很容易导致感冒等症状。更严重的，冰西瓜可能会导致孕妇宫缩，引致胎儿早产甚至引产。所以孕妇在食用西瓜的时候，切不可贪一时口舌之欢，危及自身和胎儿的安全。

孕妇可以吃维生素c片吗?

孕妇是可以吃维生素C片的，但需要在医生指导下使用。

维生素C片属于胎儿生长发育的必需品，胎儿的结缔组织、骨骼的发育都需要维生素C的参与，同时还能够促进钙、铁离子的吸收。孕妇适量服用后，还可以促进胎儿生长发育。但需要注意，在服用维生素C片时，应在医生指导下正确使用，避免盲目用药，导致不良后果。

孕期属于特殊时期，建议孕期女性在日常饮食上，应注意清淡。在日常生活中，应注意适当休息，劳逸结合，避免过度劳累。

孕妇吃维生素C片对于自身以及胎儿都有一定的好处。

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