奇亚籽吃后一定会拉黑色粪便吗？奇亚籽吃多了会便秘吗？

奇亚籽吃后一定会拉黑色粪便吗?

下面是小编整理的内容，为您答疑解惑，希望对您有所帮助。

吃了奇亚籽一般不会出现大便又臭又黑，若患者出现大便又臭又黑的情况，可能是食物因素引起的，也可能是患者有便秘或者消化道出血等导致的，患者可以通过饮食调理或者药物治疗。

1、食物因素：如果患者通常喜欢吃动物肝脏或动物血液，这些食物中含有较多的蛋白质、铁，会在肠道内进行分解、发酵产生胺，会导致大便又臭又黑，一般患者停止吃这些食物后，大便会慢慢恢复正常，建议平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2、便秘：当患者产生便秘时，大便长时间停留在体内，不能及时排出，经过氧化反应也会导致此现象。

3、消化道出血：比如临床中常见的肝硬化、慢性胃炎、消化性溃疡等相关疾病，在出血状态使红细胞中血红蛋白里的铁在肠道和细菌，以及硫化物的作用下，会形成硫化铁，最终诱发大便又黑又臭。

除了上述常见原因外，大便又臭又黑还可能是药物因素导致，需要及时就诊，明确病情，针对性治疗。

奇亚籽吃多了会便秘吗?

奇亚籽喝后通常不会导致便秘。

便秘主要是由于长期不良饮食习惯、运动量过少以及结肠炎症、结肠肿瘤、结肠扭转等疾病引起。外来种子含有不饱和脂肪酸、维生素E、优质蛋白质等物质，营养价值高。适当饮用可以为人体补充营养。而且，作为鼠尾草的种子，奇亚籽含有丰富的膳食纤维和粗脂肪，能促进胃肠蠕动，有助于改善便秘。所以喝了奇亚子之后，一般不会出现便秘的情况。一旦出现便秘，需要及时咨询专业医生，进行正确的治疗和处理，以免耽误病情。

建议平时吃奇亚籽，需要适量，避免一次吃太多，造成胃肠道的负担。

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