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女人脚底经常出汗是湿气吗?湿气没了是不是体重就瘦了?

女人脚底经常出汗是湿气吗?

女人脚底出汗可能是湿气引起的,也可能是鞋子闷热、汗脚、肾阴虚等原因引起的。

女人脚底出汗的原因:

1.湿气:女性体内湿气重就有严重出汗的情况,比如脚部出汗、腋窝出汗等,脚部的汗液过多还可能会导致脚臭、足癣等症状。

2.鞋子闷热:如果女性的鞋子比较闷热、不透气,即使没有疾病,也可能会导致脚部大量出汗,所以应该注意穿一些透气的鞋子,缓解脚底出汗的情况。

3.汗脚:汗脚会引起患者的脚底、脚趾缝中出现大量的汗液,而且会有刺激性较强的臭味,一般是由于植物神经紊乱引起的。

4.肾阴虚:肾阴虚会导致女性多汗,主要表现为手心、脚心等部位发热、出汗,而且还可能会出现夜间盗汗、腰膝酸软、失眠多梦等症状,多是由于房事过度、久病伤肾等原因引起的。

女人脚底出汗的注意事项:

1.鞋子、袜子要透气,而且也要勤洗勤换。

2.晚上睡觉之前要洗脚。

湿气没了是不是体重就瘦了?

没有湿气是不是就瘦了要根据个人的体质来决定,大部分患者会变瘦,也有少数部分患者不会瘦。

1、会瘦:

体内湿气过重,可能会影响胃肠功能蠕动,并且还会影响食物的消化,多数患者可能会导致出现身体浮肿以及虚胖的现象,并且通过合理的除湿会缓解身体浮肿以及虚胖的情况,患者可以多煮点红豆薏仁水喝有利于去湿,少吃一些冰冷、寒凉的食物,尽量避免洗凉水澡,同时适当的做一些有氧运动改善体质,比如跑步、跳绳等,湿气没了体重一般下降是比较快的,所以会导致身体变瘦。

2、不会瘦:

湿气没了不代表就会瘦,一般湿气重的人会出现肢体浮肿、身体虚胖等情况,但是胖主要是由于脂肪堆积、暴饮暴食、缺乏运动而导致的,湿气去除后不会变瘦。

患者要注意饮食,少吃一些高热量的食物,比如奶油蛋糕、薯条、炸鸡等,再配合有氧运动改善体质。

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